
DHB Jugend: Nachwuchs, Altersklassen und Talente im deutschen Handball
Mehr Tempo.
Mehr Mut am Kreis.
Altersklassen, Regeln, Abwehrsysteme und Trainingsideen: alles, was Eltern, Trainer und Fans im Jugendhandball brauchen, an einem Ort.
Anwurf der Handball-WM 2027 in Deutschland
Mit DHB Jugend ist die Nachwuchsstruktur des Deutschen Handballbundes gemeint. Dazu gehören die Altersklassen von der F- bis zur A-Jugend, die Jugendbundesliga als höchste Spielklasse für A- und B-Jugendliche und sechs Jugend-Nationalteams von der U15/16 bis zur U20/21. Wer in Deutschland Jugend Handball spielt, bewegt sich in diesem Rahmen, ob im kleinen Verein oder im Leistungszentrum.
Die Basis ist breit. Laut Bestandserhebung des DOSB zählte der DHB zum 1. Januar 2025 genau 793.149 Mitgliedschaften in 3.671 Vereinen, 3,63 Prozent mehr als im Vorjahr. Unter den Spitzenverbänden liegt er damit auf Platz 7. Aus diesem Reservoir gewinnt die DHB Jugend Nachwuchs für Auswahlteams und Bundesligen. Wie die DHB Jugend aufgebaut ist und welche Regeln für Kinder und Jugendliche gelten, zeigen die folgenden Abschnitte.
Was gerade zählt
Alle Altersklassen
Welche Jahrgänge in der Saison 2026/27 in welcher Jugend spielen
Von der A-Jugend mit 2008 und 2009 bis zu den Minis: Tabelle, Stichtag und Regeln für das Spielen in höheren Klassen.

148 Teams, vier Ligen: so läuft die Jugendbundesliga 2026/27

Die 3:2:1-Abwehr: Aufbau, Positionen und Training für Jugendteams
Handball-Regeln kurz erklärt, inklusive der Neuerungen ab Juli 2025
Schritte, Zeitspiel, Zeitstrafen und Siebenmeter, dazu die Besonderheiten im Jugendhandball.
Sechs Altersteams und viele Titel: der Weg in die Jugend-Nationalmannschaft
Heute schon trainiert?
Alle Übungen
Vom Aufwärmen bis zum Abschlussspiel
- 0110 Min
Aufwärmen mit Ball
Lauf- und Fangspiele mit Richtungswechseln, dazu kurze Lande- und Stabilisationsübungen
- 0210 Min
Technikblock
Passen und Fangen in Bewegung, Prellen mit Tempowechsel, Wurfvorbereitung für die Schulter
- 0315 Min
Schwerpunkt in Kleingruppen
Eins gegen eins oder Zweierkooperation zum Thema der Woche, viele Wiederholungen
- 0415 Min
Spiel mit Aufgabe
Spielform zum Schwerpunkt, zum Beispiel Punkte für jeden Durchbruch oder Ballgewinn
- 055 Min
Ausklang
Freies Werfen, kurzes Dehnen und eine Rückmeldung an die Gruppe
Jahrgang eintragen, Jugend sehen
Geburtsjahr eintragen: Der Rechner zeigt die Altersklasse für die Saison nach § 37 der DHB-Spielordnung.
- U19A-Jugend2008/2009
- U17B-Jugend2010/2011
- U15C-Jugend2012/2013
- U13D-Jugend2014/2015
- U11E-Jugend2016/2017
- U9F-Jugend2018/2019
Formationen zum Antippen: 3:2:1
Formation antippen und sehen, wie sich die sechs Abwehrspieler verschieben.
3:2:1: drei Reihen, eine Spitze vorne. Viel Druck auf den Ball, dafür viel Laufarbeit und Lücken bei schnellem Passspiel.
4:2: vier am Kreis, zwei Halbe weit vorne. Nimmt starke Halbspieler aus dem Spiel und öffnet dafür die Mitte.5:1: fünf am Kreis, einer davor. Der vorgezogene Spieler stört den Mittelmann und den Spielaufbau.6:0: alle sechs in einer Reihe nahe der Sechs-Meter-Linie. Kompakt am Kreis, aber viel Platz für Würfe aus dem Rückraum.3:2:1: drei Reihen, eine Spitze vorne. Viel Druck auf den Ball, dafür viel Laufarbeit und Lücken bei schnellem Passspiel.Altersklassen und Jahrgänge der DHB Jugend
Die Altersklassen im deutschen Jugendhandball stehen in § 37 der DHB-Spielordnung. Sechs Klassen von A bis F umfassen jeweils zwei Jahrgänge, und gezählt wird nach dem Kalenderjahr, in dem die Saison beginnt. Der Geburtstag selbst ist egal. In der Saison 2026/27 spielen damit die Jahrgänge 2008 und 2009 in der A-Jugend, 2010 und 2011 in der B-Jugend, 2012 und 2013 in der C-Jugend.
Darunter folgen D-, E- und F-Jugend, wer 2020 oder später geboren ist, spielt Minihandball. Die vollständige Tabelle für 2026/27 und 2027/28, den Stichtag und die Sonderregeln gibt es auf der Seite zu den Altersklassen und Jahrgängen im Jugendhandball.
Nachwuchs: vom Verein in die Jugend-Nationalteams
Der Weg nach oben beginnt immer im Verein. Wer dort auffällt, wird in die Auswahl des Bezirks oder des Landesverbands berufen. Die Landesauswahlteams, in denen die Besten eines Jahrgangs aus einem Verband zusammenkommen, sind die Ebene, auf die der DHB bei der Sichtung zurückgreift: bei Leistungssportsichtungen mit sportmotorischen Tests und Spielformen und beim Länderpokal, den der DHB als wesentlichen Teil seines Sichtungsprozesses beschreibt. Auf diesem Weg erreicht die DHB Jugend Nachwuchs aus allen 18 Landesverbänden.
Darüber stehen sechs Nachwuchs-Nationalteams. Bei den Jungen sind es die U16/17, U18/19 und U20/21, bei den Mädchen die U15/16, U17/18 und U19/20. Die Doppelbezeichnungen folgen den Altersgrenzen von EHF und IHF, die bei EM und WM um ein Jahr auseinanderliegen. Jedes Team hat einen eigenen Bundestrainer oder eine Bundestrainerin, dazu kommen je nach Team Athletiktrainer, Physiotherapeuten und Sportpsychologen.
Die Ergebnisse der letzten Jahre sind bemerkenswert. 2025 gewann die männliche U19 erstmals die Weltmeisterschaft, nach Siebenmeterwerfen gegen Spanien. Die Juniorinnen holten im selben Jahr ihren ersten U19-EM-Titel. 2026 folgten EM-Gold der männlichen U18 in Belgrad und WM-Gold der weiblichen U20 in Jinzhong. Alle Titel, Turniere und Altersteams stehen auf der Seite zur Jugend-Nationalmannschaft.

Talente in der Jugendbundesliga
Bis 2011 spielten die besten A-Jugend-Teams in Regionalligen der Landesverbände, der Meister wurde in einer Endrunde ermittelt. Zur Saison 2011/12 führte der DHB die Jugendbundesliga für die männliche A-Jugend ein, die weibliche A-Jugend folgte 2013/14. Seit der Reform 2024/25 gibt es zusätzlich eine 1. und 2. JBLH in der männlichen A-Jugend sowie Bundesligen für die männliche und weibliche B-Jugend.
In der Saison 2026/27 spielen 148 Teams in vier Ligen: 40 in der männlichen A-Jugend, 48 in der männlichen B-Jugend, 24 in der weiblichen A-Jugend und 36 in der weiblichen B-Jugend. Die Runde begann am Wochenende 12. und 13. September 2026, die Endspiele um die Deutschen Meisterschaften folgen im Mai und Juni 2027. Titelverteidiger in der männlichen A-Jugend ist der SC Magdeburg. Die männliche A-Jugend spielt in festen Staffeln mit Hin- und Rückspiel, die übrigen drei Ligen mit Vorrunde, Meisterrunde und Pokalrunde. So bleiben auch Teams, die in der Vorrunde scheitern, bis zum Saisonende im Spielbetrieb.
Für Talente ist die Liga die Bühne, auf der sie sich jede Woche mit den Besten ihres Jahrgangs messen. Der DHB nennt die weibliche A-Jugend-Bundesliga einen wichtigen Eckpfeiler für die Entwicklung weiblicher Talente. Modus, Qualifikation und Endrunden erklärt die Seite zur Jugendbundesliga Handball.
Geschichte: der DHB seit 1949
Am 1. Oktober 1949 kamen 46 Delegierte in der Stadthalle von Mülheim an der Ruhr zusammen und gründeten den Deutschen Handballbund. Erster Präsident wurde Willi Daume, der später als Präsident des Nationalen Olympischen Komitees auch die olympische Geschichte des Sports prägte.
Olympisch war Handball da schon einmal gewesen. 1936 in Berlin wurde Feldhandball gespielt, zum einzigen Mal bei Olympischen Spielen, und Deutschland gewann Gold. Der Durchbruch für die Hallenvariante kam mit den Spielen von München 1972, bei denen Hallenhandball der Männer auf Initiative von Daume ins Programm rückte. Die Frauen sind seit 1976 olympisch.
Heute sitzt der DHB im Willi-Daume-Haus in Dortmund, benannt nach seinem ersten Präsidenten, und hat 18 Landesverbände. Er gilt als größter Handball-Dachverband der Welt. Die Arbeitsteilung ist klar geregelt: Die Landesverbände organisieren den Spielbetrieb in der Fläche, der DHB die Bundesligen der Jugend, die Nationalteams und die Spielordnung, nach der alle spielen. Der nächste große Termin liegt nah: Vom 13. bis 31. Januar 2027 richtet Deutschland die Männer-WM aus, das Finale steigt in der LANXESS arena in Köln, genau 20 Jahre nach dem WM-Titel von 2007.

Training, Regeln und Taktik im Jugendhandball
Gespielt wird nach den Hallenregeln der IHF, die zuletzt zum 1. Juli 2025 geändert wurden. Neu ist unter anderem, dass nach einem Fang im Sprung das Aufsetzen eines oder beider Füße nicht als Schritt zählt, und dass ein Kopftreffer beim Torwart nach Siebenmeter mit zwei Minuten statt mit Rot bestraft wird. Beim passiven Spiel bleiben nach dem Vorwarnzeichen höchstens vier Pässe bis zum Torwurf. Die wichtigsten Punkte für Kinder, Eltern und Einsteiger stehen in den Handball-Regeln.
Für Trainer zählt vor allem die Reihenfolge. Die Rahmentrainingskonzeption des DHB lässt die Basisschulung mit Manndeckung beginnen, auf dem Querfeld im 4 gegen 4 und auf dem ganzen Feld im 6 gegen 6. Erst später kommen Abwehrsysteme hinzu, von der kompakten 6:0 bis zur 3:2:1-Abwehr, die viel Laufarbeit verlangt und im Profibereich seltener zu sehen ist. Den Vergleich aller vier Systeme zeigt die Übersicht zu den Abwehrsystemen.
Ein Thema, das Eltern häufig beschäftigt, ist Harz. Seit Juni 2023 muss es in den oberen Ligen ab der männlichen C-Jugend und der weiblichen B-Jugend erlaubt sein, für jüngere Kinder entscheidet der Landesverband. Wer in der D-Jugend Handball trainiert, findet Übungen und Stundenbilder im Bereich Handball-Training für die Jugend.
Von 1949 bis zur Heim-WM
- 1949Gründung in MülheimAm 1. Oktober gründen 46 Delegierte den Deutschen Handballbund, erster Präsident wird Willi Daume.
- 1972Hallenhandball olympischBei den Spielen in München steht Hallenhandball der Männer erstmals im olympischen Programm.
- 2011Jugendbundesliga startetZur Saison 2011/12 ersetzt eine bundesweite Liga der männlichen A-Jugend die Regionalligen.
- 2023U21-WeltmeisterDie deutschen Junioren gewinnen nach 2009 und 2011 ihren dritten U21-WM-Titel.
- 2025Zwei PremierenDie männliche U19 wird erstmals Weltmeister, die Juniorinnen gewinnen erstmals die U19-EM.
- 2026EM- und WM-GoldDie männliche U18 wird in Belgrad Europameister, die weibliche U20 in Jinzhong Weltmeister.
- 2027WM in DeutschlandVom 13. bis 31. Januar spielen 32 Teams um den Titel, das Finale steigt in Köln.
Kurz beantwortet
Häufige Fragen
Was ist die DHB Jugend?
DHB Jugend steht für den gesamten Nachwuchsbereich des Deutschen Handballbundes. Dazu zählen die Altersklassen von der F- bis zur A-Jugend nach § 37 der Spielordnung, die Jugendbundesliga als höchste Spielklasse für A- und B-Jugendliche und sechs Nachwuchs-Nationalteams. Den Spielbetrieb unterhalb der Jugendbundesliga organisieren die 18 Landesverbände, die Altersgrenzen gelten aber bundesweit einheitlich für Jungen und Mädchen.
In welcher Altersklasse spielt mein Kind?
Entscheidend ist das Kalenderjahr, in dem die Saison beginnt. In der Saison 2026/27 spielen die Jahrgänge 2008 und 2009 in der A-Jugend, 2010 und 2011 in der B-Jugend, 2012 und 2013 in der C-Jugend, 2014 und 2015 in der D-Jugend, 2016 und 2017 in der E-Jugend und 2018 und 2019 in der F-Jugend. Jüngere Kinder spielen Minihandball nach den Regeln ihres Landesverbands.
Wie kommen Talente in die Jugend-Nationalmannschaft?
Eine Bewerbung gibt es nicht. Talente fallen zuerst im Verein auf und werden in die Auswahl ihres Bezirks oder Landesverbands berufen. Über die Landesauswahl führt der Weg zu den Sichtungsmaßnahmen des DHB, etwa Leistungssportsichtungen mit Tests und Spielformen oder dem Länderpokal. Wer dort überzeugt, wird zu Lehrgängen eingeladen, und die Bundestrainer nominieren daraus ihre Kader für Länderspiele und Turniere.
Wann ist die Handball-WM 2027?
Die Handball-Weltmeisterschaft der Männer findet vom 13. bis 31. Januar 2027 in Deutschland statt. 32 Teams spielen in München, Stuttgart, Kiel, Magdeburg, Hannover und Köln. Das Eröffnungsspiel und die Vorrunde der deutschen Mannschaft sind im SAP Garden in München angesetzt. Viertelfinale, Halbfinale und das Finale am 31. Januar 2027 finden in der LANXESS arena in Köln statt.
Seit wann gibt es die Jugendbundesliga im Handball?
Der DHB hat die Jugendbundesliga der männlichen A-Jugend zur Saison 2011/12 eingeführt. Vorher spielten die besten Teams in Regionalligen der Landesverbände. Die weibliche A-Jugend folgte 2013/14. Seit der Reform 2024/25 gibt es in der männlichen A-Jugend eine 1. und 2. JBLH und zusätzlich Bundesligen für die männliche und weibliche B-Jugend, insgesamt 148 Teams in der Saison 2026/27.
Wo findet man Ergebnisse und Tabellen der DHB Jugend?
Ergebnisse, Tabellen und Spielpläne der Jugendbundesliga veröffentlicht der DHB auf dem Portal handball.net. Dort ist jede Staffel einzeln abrufbar, von der 1. JBLH der männlichen A-Jugend bis zur Pokalrunde der weiblichen B-Jugend. Für den Spielbetrieb unterhalb der Jugendbundesliga sind die 18 Landesverbände zuständig, die Spielpläne und Durchführungsbestimmungen für ihre Ligen selbst veröffentlichen.